Гранола

Вранці дуже важливо правильно снідати, щоб в організм надходили вуглеводи, білки та клітковина. Злакова суміш - це не тільки смачна добавка до йогурту або молока, але і поживний перекус, багатий на корисні речовини. Що ж це за ласощі, у чому його харчова цінність? Поговоримо про це, а також поділимося порадами від виробника цього смачного продукту.

Гранола з горіхами за низькими цінами представлена на віртуальних полицях онлайн супермаркету, а різновиди дозволять вибрати відповідну за смаком, складом та вартістю.

Корисність та склад

Продукція є сумішшю смажених зернових пластівців, горіхів, насіння, сухофруктів і солодкого сиропу або меду. Це комбінація інгредієнтів, які забезпечують хрускіт, смак та користь. Але крім основних бувають різні співвідношення компонентів. Так, можна купити гранолу з шоколадом у магазині Вайнтайм та побалувати свої смакові рецептори більш удосконаленою стравою.

Харчова цінність:

Клітковина: підтримує здоров'я травної системи та допомагає почуватися ситим.
Білок: його вміст у горіхах і насінні робить мюслі відмінним джерелом енергії.
Жири: компоненти суміші містять ненасичені олії, корисні для здоров'я серця.
Вітаміни та мінерали: такі інгредієнти, як горіхи та сухофрукти, несуть у собі цінні вітаміни та мінерали, включаючи вітамін Е, цинк та магній.
Суміш складних вуглеводів забезпечує стійке вивільнення енергії протягом усього ранку. Використання цільнозернових продуктів, таких як вівсяні пластівці та ячмінь, в деяких сумішах означає, що вони містять клітковину та близько 26 різних поживних речовин, включаючи вуглеводи, білки, мінерали та різні фітонутрієнти. Також доведено, що вживання такої їжі сприяє зняттю запалення у всьому організмі.

Як вибрати товар за складом

Перш ніж замовити гранолу з фруктами з доставкою продуктів з магазину Winetime, потрібно розуміти, що не вся продукція якісна та корисна.
При покупці важливо звертати увагу на кількість цукру в кожній упаковці.
Надлишок може позначитися на фігурі та сприяти прояву цукрового діабету.
І хоча ласунам складно обійтися без смачного сніданку, вибирати його потрібно обережно.

Якщо мюслі готували з олією, у них може бути більший вміст жиру, ніж у продукції, підсмаженій у сухому вигляді. Тому якщо ви стежите за споживанням калорій, шукайте найменування без додавання олій.Це також один з найбільш дієтичних злаків, які ви можете купити.

Уникаєте глютена? Без проблем.

Ви можете знайти бренд, який включає кіноа або інші зерна у рецепті безглютенової продукції. Є навіть повністю беззернові мюслі, які є безпечними для здоров'я. Таку їжу можна легко включити у вашу кето дієту. Чи скорочуєте споживання цукру? Ви можете знайти смачну їжу, підсолоджену медом, кленовим сиропом та іншими натуральними підсолоджувачами. Що б ви не побажали, гранолу з медом з онлайн магазину Winetime знайдеться на будь-який смак.

Гранола Мигдаль