Миттєво вгамує голод і принесе безперечну користь вашому організму відмінно підібране поєднання компонентів цього салату, що абсолютно виправдовує його назву. Яблука, що відрізняються приємним кисло-солодким смаком з високим вмістом вітамінів і клітковини, прекрасно гармоніюють з популярним у всьому світі фруктом - бананом. Він є цінним джерелом енергії через високий вміст у ньому корисних для нас цукрів і клітковини. Горіхи повноцінно замінять багаті шкідливим холестерином тваринні білки і жири. А за енергетичною цінністтю вони набагато перевершують високоякісний білий хліб, проте при цьому містять дуже невелику кількість калорій.
Яблука порізати брусочками. Банани нарізати кубиками.
Лимон очистити від шкірки і плівок, розрізати або розібрати руками на дрібні частини. Горіхи дрібно порубати.
Змішати всі компоненти салату. Додати йогурт і яскраві цукати.
Салат "Фітнес" готовий. Смачного!